Tuesday, December 23, 2008
Sunday, December 21, 2008
Bridal Tips
(婚前准备)
3 DAYS BEFORE
.从今天开始不要喝酒，因为酒精将令你看起来浮肿
.尽量不要摄取盐份及喝汽水
.每天喝8~10杯水
2 DAYS BEFORE
.修指甲
.饮大量开水
.脱毛
1 DAYS BEFORE
.保持心情轻松，浸个香熏浴，让自己容光焕发
.做一次简单的脸部保湿程序
.吃简单但富营养的食物，避免喝茶和咖啡，早一点吃晚餐，免得睡前胃胀
.沐浴后吹干头发再就寝
★ THE BIG DAY
.早上上妆前1~2小时敖眼部、面部水分面膜，让皮肤素质更好，妆容更服帖持久
.吃一顿健康早餐，要足够的碳水化合物，以确保有体力度过这一天
.吃过早餐后要记得刷牙，保持口气清新
3 DAYS BEFORE
.从今天开始不要喝酒，因为酒精将令你看起来浮肿
.尽量不要摄取盐份及喝汽水
.每天喝8~10杯水
2 DAYS BEFORE
.修指甲
.饮大量开水
.脱毛
1 DAYS BEFORE
.保持心情轻松，浸个香熏浴，让自己容光焕发
.做一次简单的脸部保湿程序
.吃简单但富营养的食物，避免喝茶和咖啡，早一点吃晚餐，免得睡前胃胀
.沐浴后吹干头发再就寝
★ THE BIG DAY
.早上上妆前1~2小时敖眼部、面部水分面膜，让皮肤素质更好，妆容更服帖持久
.吃一顿健康早餐，要足够的碳水化合物，以确保有体力度过这一天
.吃过早餐后要记得刷牙，保持口气清新
Thursday, December 4, 2008
PH
PH是一个化学名称,代表氢气的程度.
液体 - 代表酸硷的成分
PH是由0 – 14.
PH 0 – 6 为酸性, PH 越小,酸性越大.
PH 7 为中性.
PH 8 – 14为硷性, PH越大,硷性越大.
每一层的皮肤组织都有不同的PH,正常的PH应该是4.5 – 6.
平均为5.5,若高酸性则表示皮肤敏感.若高硷性则表示皮肤过干.
酸性表层(Acid mantle):这层酸性表层分布整个面部,它是由皮脂混合汗液所形成,主要功能为保护皮肤.防止细菌,令皮肤健康.
液体 - 代表酸硷的成分
PH是由0 – 14.
PH 0 – 6 为酸性, PH 越小,酸性越大.
PH 7 为中性.
PH 8 – 14为硷性, PH越大,硷性越大.
每一层的皮肤组织都有不同的PH,正常的PH应该是4.5 – 6.
平均为5.5,若高酸性则表示皮肤敏感.若高硷性则表示皮肤过干.
酸性表层(Acid mantle):这层酸性表层分布整个面部,它是由皮脂混合汗液所形成,主要功能为保护皮肤.防止细菌,令皮肤健康.
化学成分
1. Vitamin C - 收敛作用
2. 巴西棕腊 - 是由棕树的叶子提炼而成.可用来制造唇膏.
3. 桂皮酸卡腊 - 防晒膏的主要成分
4. 二氧化钛 - 粉底的主要成分:遮盖能力
5. 滑石粉 - 有滑动作用.帮助滑动.
6. 甘菊/植物油- 镇定消炎作用.
7. 鲸腊醇酸 - 白色,滋润作用(滋润剂),(润滑剂)
8. 水 - 软水
i. 不含或只含小量钙的盐类的水如雨水.
ii. 工业上也广泛使用.
- 硬水
i. 含较多矿物的水
ii. 可用蒸馏法来提炼成软水.
9. 氧化锌 - 可调和皮肤上过多的酸或硷.
- 有缓和作用.
- 粉底主要成分.
2. 巴西棕腊 - 是由棕树的叶子提炼而成.可用来制造唇膏.
3. 桂皮酸卡腊 - 防晒膏的主要成分
4. 二氧化钛 - 粉底的主要成分:遮盖能力
5. 滑石粉 - 有滑动作用.帮助滑动.
6. 甘菊/植物油- 镇定消炎作用.
7. 鲸腊醇酸 - 白色,滋润作用(滋润剂),(润滑剂)
8. 水 - 软水
i. 不含或只含小量钙的盐类的水如雨水.
ii. 工业上也广泛使用.
- 硬水
i. 含较多矿物的水
ii. 可用蒸馏法来提炼成软水.
9. 氧化锌 - 可调和皮肤上过多的酸或硷.
- 有缓和作用.
- 粉底主要成分.
皮肤的作用
a）保护作用
b）感觉作用
c）体温调节作用
d）分泌和排泄作用
e）吸收作用
皮肤的衰老与营养吸收皮肤同其他人体器官一样会随着年龄的增长而衰老，皮肤衰老原因在于缺少足够的营养和水分。皮肤离不开营养：VB6能够促进氨基酸的吸收、蛋白质的合成；VE具有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使皮肤光滑润泽，并使皱纹舒展。如果皮肤水分减少，皮肤就会变得萎缩、干燥、起皱。
皮肤吸收营养的途径有：
1 从饮食消化中得来，但皮肤远离血管，表皮细胞不能从血管网中得到营养，而是靠细胞间通透性获得营养；
2 营养物质通过角质层细胞膜；
3 大分子及水溶性物质有少量可以通过毛孔、汗孔被吸收；
4 少量物质营养可通过表层细胞间隙渗透进入真皮；
b）感觉作用
c）体温调节作用
d）分泌和排泄作用
e）吸收作用
皮肤的衰老与营养吸收皮肤同其他人体器官一样会随着年龄的增长而衰老，皮肤衰老原因在于缺少足够的营养和水分。皮肤离不开营养：VB6能够促进氨基酸的吸收、蛋白质的合成；VE具有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使皮肤光滑润泽，并使皱纹舒展。如果皮肤水分减少，皮肤就会变得萎缩、干燥、起皱。
皮肤吸收营养的途径有：
1 从饮食消化中得来，但皮肤远离血管，表皮细胞不能从血管网中得到营养，而是靠细胞间通透性获得营养；
2 营养物质通过角质层细胞膜；
3 大分子及水溶性物质有少量可以通过毛孔、汗孔被吸收；
4 少量物质营养可通过表层细胞间隙渗透进入真皮；
皮肤
皮肤是人体健康状况的测量器.在不同的健康状况,皮肤会呈现不同的反应.而它是人体最大的器官.而眼睑是皮肤的最薄处,相反的则在手及脚掌.皮肤的重量约三公斤,因人而异.皮肤基本分为三层.表皮层,真皮层和皮下组织.
表皮内含有五层:角质层,透明层,颗粒层,棘层和基底层.角质层共有15-20层.含有角质素的死亡细胞.在这层之上覆盖着一层薄薄的具有防水作用的皮脂膜.只有手及脚掌拥有透明层.从透明层的细胞转到角质层的周期需时14天.颗粒层的细胞几乎活跃至死亡比逐渐角质化而呈角质.棘细胞含有多层角形细胞,细胞间一微细纤维相连接.把细胞拉开之后,就会发现”棘”细胞间相连接,这就是表皮最厚的一层,分泌头发,指甲生长的要素.基底层由长形细胞组成,繁殖时,细胞不断产生间接分裂后,将旧的细胞向外层推去.逐渐成无用的角质层.这层皮肤含有色素细胞 – 美拉宁,有保护皮肤免受太阳紫外线伤害.从这层至颗粒层需时14天.
真皮可分两层:
1. 乳突层-真皮突生的部分,毛细管,神经末稍身到此.
2. 网状层-乳突之下,真皮最厚的部分.
-纤维为网状.
-有强化皮肤之用.
具有以下结构:
* 白色胶原纤维COLLAGEN或骨胶原.
* 弹性纤维ELASTIN – 具伸缩或弹性,使皮肤结实,隋年龄增长会渐渐松弛导致下垂.
* 皮脂腺 – 和毛囊一起,分泌油脂,从毛囊口排出,间接滋润毛发,形成皮脂膜,保护皮肤免受细菌感染.
* 汗腺 – 调节体温作用.
* 淋巴管 – 排泄废物,抗菌杀菌的作用.
* 血管 – 具滋润,供给营养及调节温度的作用.
* 触觉小体 – 皮肤的物质,给予各种感觉.
皮下组织为脂肪层,厚薄之分因人而异.脂肪可提供活力.它的循环是靠动脉和淋巴的组织来维持.
表皮内含有五层:角质层,透明层,颗粒层,棘层和基底层.角质层共有15-20层.含有角质素的死亡细胞.在这层之上覆盖着一层薄薄的具有防水作用的皮脂膜.只有手及脚掌拥有透明层.从透明层的细胞转到角质层的周期需时14天.颗粒层的细胞几乎活跃至死亡比逐渐角质化而呈角质.棘细胞含有多层角形细胞,细胞间一微细纤维相连接.把细胞拉开之后,就会发现”棘”细胞间相连接,这就是表皮最厚的一层,分泌头发,指甲生长的要素.基底层由长形细胞组成,繁殖时,细胞不断产生间接分裂后,将旧的细胞向外层推去.逐渐成无用的角质层.这层皮肤含有色素细胞 – 美拉宁,有保护皮肤免受太阳紫外线伤害.从这层至颗粒层需时14天.
真皮可分两层:
1. 乳突层-真皮突生的部分,毛细管,神经末稍身到此.
2. 网状层-乳突之下,真皮最厚的部分.
-纤维为网状.
-有强化皮肤之用.
具有以下结构:
* 白色胶原纤维COLLAGEN或骨胶原.
* 弹性纤维ELASTIN – 具伸缩或弹性,使皮肤结实,隋年龄增长会渐渐松弛导致下垂.
* 皮脂腺 – 和毛囊一起,分泌油脂,从毛囊口排出,间接滋润毛发,形成皮脂膜,保护皮肤免受细菌感染.
* 汗腺 – 调节体温作用.
* 淋巴管 – 排泄废物,抗菌杀菌的作用.
* 血管 – 具滋润,供给营养及调节温度的作用.
* 触觉小体 – 皮肤的物质,给予各种感觉.
皮下组织为脂肪层,厚薄之分因人而异.脂肪可提供活力.它的循环是靠动脉和淋巴的组织来维持.
五种按摩手法
抚摸法(Effleurage)
利用手指及手掌做缓慢,轻柔且有节奏的连续按摩.脸部等较大的部位以手掌来按摩.而较窄的则以手指来按摩.手指的位置做抚摸法时,手指微微弯曲,比指尖无法控制压力的程度,它也可能抓伤皮肤,手掌的位置应放松,保持手腕和手指的灵活,柔软.配合所按摩的部位
功效:
1. 促进血液循环及废物的排泄.
2. 帮助去除角质层.
3. 帮助松弛神经.
4. 帮助松弛收缩而紧张的肌肉纤维.
揉捏法 (Petrissage)
利用拇指及食指在脸上捏起皮肤的按摩动作.皮肤被手指由皮肤捏起,用的力度要轻但稳定,在一捏一放之间,应有规律.
功效:
1. 促进血液循环及松弛紧张之肌肉纤维.
2. 皮肤表皮和较深的纤维,会受刺激而增加其活动性.改良细胞的功能及再生能力.
3. 去除皮肤表面死细胞,使皮肤更清洁.
4. 帮助松弛紧张的神经,改良肌肉纤维.帮助消除过多的脂肪.
摩擦法(Friction)
按摩时,利用手指和手掌在皮肤组织上加以压力.常用于头部,手臂和手部.如用到脸部及颈部,力度要稍为轻一点.
功效:
1. 促进血液循环
2. 促进皮肤腺体的活动能力
3. 帮助消肿及消耗体内过多液体及脂肪.
轻拍法 (Tapotement)
做脸部按摩时,可使用手指轻轻拍打,拍打时指头须迅速而连贯.这可使按摩部位感受平衡之力量.在做此动作时腕部需有弹性,使手掌接触皮肤时其拍打动作轻快而有力.
功效:
1. 增进血液循环
2. 使皮肤纤维更加柔软光滑
3. 刺激神经
振动法 (Vibration)
此项动作由按摩者的手臂肌肉快速收缩而形成.并使其手指头紧压按摩之部位.此乃非常刺激的动作.在每一次仅限于振动数秒钟.此振动之产生亦可使用机械振动器.
功效:
1. 消除肌肉酸痛的感觉
2. 刺激神经
3. 对深层皮肤产生柔性的刺激作用软化皮肤组织及疤痕
利用手指及手掌做缓慢,轻柔且有节奏的连续按摩.脸部等较大的部位以手掌来按摩.而较窄的则以手指来按摩.手指的位置做抚摸法时,手指微微弯曲,比指尖无法控制压力的程度,它也可能抓伤皮肤,手掌的位置应放松,保持手腕和手指的灵活,柔软.配合所按摩的部位
功效:
1. 促进血液循环及废物的排泄.
2. 帮助去除角质层.
3. 帮助松弛神经.
4. 帮助松弛收缩而紧张的肌肉纤维.
揉捏法 (Petrissage)
利用拇指及食指在脸上捏起皮肤的按摩动作.皮肤被手指由皮肤捏起,用的力度要轻但稳定,在一捏一放之间,应有规律.
功效:
1. 促进血液循环及松弛紧张之肌肉纤维.
2. 皮肤表皮和较深的纤维,会受刺激而增加其活动性.改良细胞的功能及再生能力.
3. 去除皮肤表面死细胞,使皮肤更清洁.
4. 帮助松弛紧张的神经,改良肌肉纤维.帮助消除过多的脂肪.
摩擦法(Friction)
按摩时,利用手指和手掌在皮肤组织上加以压力.常用于头部,手臂和手部.如用到脸部及颈部,力度要稍为轻一点.
功效:
1. 促进血液循环
2. 促进皮肤腺体的活动能力
3. 帮助消肿及消耗体内过多液体及脂肪.
轻拍法 (Tapotement)
做脸部按摩时,可使用手指轻轻拍打,拍打时指头须迅速而连贯.这可使按摩部位感受平衡之力量.在做此动作时腕部需有弹性,使手掌接触皮肤时其拍打动作轻快而有力.
功效:
1. 增进血液循环
2. 使皮肤纤维更加柔软光滑
3. 刺激神经
振动法 (Vibration)
此项动作由按摩者的手臂肌肉快速收缩而形成.并使其手指头紧压按摩之部位.此乃非常刺激的动作.在每一次仅限于振动数秒钟.此振动之产生亦可使用机械振动器.
功效:
1. 消除肌肉酸痛的感觉
2. 刺激神经
3. 对深层皮肤产生柔性的刺激作用软化皮肤组织及疤痕
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